キッチン、和室、寝室に適した照明と明るさのポイント（2/2ページ）

寝室の照明は寝ているとき、作業をするときを考慮して照明を選ぶ

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「寝室」の照明計画のポイントは、寝室内で照明が必要な動作について考えておくことです。

例えば、着替え、就寝前の読書、部屋置きのクローゼットの衣類の出し入れ、ドレッサーでのメイクなどといった、それぞれの作業に必要な照度と、就寝時、起床時に必要な照度には差があるため、それぞれの目的に適した調光性のある照明器具を用いるのがよいでしょう。あるいは2種類以上の照明器具を用いて用途別に使い分ける方法もよいでしょう。

いずれにしても、注意点は就寝や起床の際に照明器具の光が直接目に入らないようにすること。そのためには仰向けで寝た際に顔の真上に照明器具が配置しないよう配慮します。

ドレッサールームでの間接照明も有効な方法

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「ドレッサールーム・洗面室」の照明計画のポイントは、鏡に向かった際に顔がハッキリと見やすく、肌色が正確に見えて、顔の陰影があまり強く出ない見え方にする光源を選ぶことです。

そこでミラーの左右にブラケットライトと上部にダウンライトをつけて、三方から照らすようにするのがよい方法です。このほかにもミラーの後ろに間接照明で天井を照らして、その反射光で顔を照らすという方法もあります。

このように住む人、どの部屋で、どういった用途など、それぞれに適切な照明計画を用い、居心地のよい空間作りをすることが快適なライフスタイルへとつながります。