コロナ禍での花粉対策！　家に花粉を入れない方法（2/2ページ）

・比較的花粉の飛散が少ない明け方〜10:00まで換気をする（※強風のときは避ける）

・換気する際は、風が入ってくる方の窓に空気清浄機を置く

・24時間換気を稼働する 

 ・床をまめに掃除する

掃除機によっては、掃除機から出る風で花粉が舞い上がりやすくなる。花粉の症状がきつい人は、モップタイプで拭き取る方が舞い上がりにくい。トイレの床掃除も忘れずに。 

・加湿器をつけて湿度を50%〜60%に保つ

空気中に舞っている花粉は湿気を帯びると床に落ちるため、床に花粉を落としたあとで床掃除するのがおすすめ。

・加湿は寝る前にしておく

寝ている間に加湿をすると、空気中の花粉が顔の近くに落ちてしまうので逆効果。

・通気口にフィルターをつけることで花粉を外から入りにくくする

・洗濯物をとりこむときは、花粉をはたき落としてから取り込む／室内干しにする