"メンタルの強さ"は人を幸せにするのか？（3/3ページ）

セルフモニタリングで自分に勝つ！

高梨選手が出場した3つのオリンピックで、試合直後のコメントを改めて思い出してみれば、試合に負けた精神的ショックが冷めやらぬ状況下にもかかわらず、いずれも仲間や恩人、周囲への感謝と謝罪を繰り返している。そのモチベーションは何処から生まれてくるのか。

SMS（セルフモニタリングスコア）の高い人の特徴として、社会や他者との融合、他人への気遣いによる人間関係の円滑化を望む。低い人は、行動に一貫性を持ち、信念に基づき行動するため、優柔不断なところは少なく実直であると言える。

これらの特性は、人生や社会生活において、吉と出たり、凶と出たりすることがあり、いずれも万能ではない。当たり前のことではあるが、人生観は人それぞれに違うし、幸福感も違う。前述してきたように、それが即、善し悪しに反映されるのは、その時々の場面によってということであり、スコアの高低が人間の価値の高低を決めるわけでもなく、個人の幸福度を左右するものでもない。

スコアの高い人は、場の空気に敏感であり、その場に相応しい行動が採れるかどうかを重要視する。一方、低い人は、場の空気よりも自分の信念に正直に行動する傾向が強いと言えるので、例えば一般社会という集団生活の中では、高い人の方が組織では出世し易く、管理職として高い評価を得ている割合が高いことも知られている。

これを違う視点で追った場合に、見えてくる「ずる賢さ」や「要領」は、スコアの低い同僚の「誠実さ」「真面目さ」との比較で、組織内では有利であるということが裏付けられる。

では、恋愛関係の場で捉えた場合はどうか。高い人の振る舞いは「八方美人的」であるが、低い人の方は「一途」と感じられ、結実する可能性はスコアの低い人が高くなる。

セルフモニタリングの有効な活用は、自身の人生において、さまざまな困難に直面したとき、自分の性格・性質、特性がその状況に対応できず、「こういう風に物事を捉えることができたら」とか、「自分の性格の悪い部分が影響したな」と悩み、自分を変えたいと思ったときの自己分析法としてである。

自身のスコア評価と、項目の〇×一覧で合致しない項目を確認し、直面している問題に影響を与えていると思われる項目に関して、合致するための自己改革（self-reformation）が自分を変える、自分に勝つことにつながるかもしれない。

女子ジャンプを取り巻く環境は変わってきており、当然世界のレベルはどんどん上がってきている。“圧倒的”という言葉が高梨選手に当てはまらなくなっているのも事実だが、拙者は思う。

「私はもう出る幕ではないのかな……」なんて言ってる場合か！ 貴女はまだやれる！

それが証拠に、北京オリンピック後のW杯第14戦リレハンメル（日本時間3月2日）と同第17戦オスロ（日本時間3月7日）ではいずれも優勝を果たし、表彰台のてっぺんで微笑んだではないか。技術的なこともあるかも知れないが、彼女にとって最も必要なものは、もうお分かりだろう、誰かのためにではなく、“自分のためだけに飛ぶ”ことだ。

2026年イタリアミラノ／コルティナ・ダンペッツオ冬季オリンピックで、金メダルがほしければ……。

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